Dieta coletiva - Post 2

Até que enfim já tenho o meu computador !!! Agora vai ser beeem mais fácil postar e visitar os blogs de vocês. Já estava um pouco cansada de só poder usar a internet pelo celular que, apesar de ser muito útil é um pouco limitado em funções!!

Bom e esta semana como correu a vossa dieta???Firme???
Por aqui a coisa correu muito bem!! Minha alimentação foi bem tranquila sem excessos e na maioria dos dias fiquei bem abaixo do meu limite de notas diários!! Pra quem não sabe eu estou seguindo a "Dieta Nota 10" que estou achando super eficaz e posso comer um pouco de tudo!
Exercícios para já nenhum (shame on me!) mas não tenho tempo pra frequentar academia muito menos para caminhadas ao ar livre , mas o meu trabalho é meio corrido e ando bastante durante o dia (vale?) Kkkkkkk
Resultado dessa semana: menos 1kg perdido que somando aos perdidos desde o início da dieta (Dez/10) já vão em 6kg perdidos!!Estou feliz pior isso mas principalmente pela minha força de vontade que eu achei que não iria ter !! Parabéns a mim!!!
A cada quilo perdido eu me dou um presentinho!!! Ou um hidratante para o corpo , uma peça de roupa e quando chegar aos 10kg perdidos já estipulei que compraria a minha máquina de café expresso!! Eu mereço!!!
Obrigada pela força meninas! Juntas torna-se tudo mais fácil né???

Bjos a todas

À procura de um novo lar !

Quando me separei, no fim de 2009, mudei de casa pois não tinha lógica eu continuar numa casa tão grande e cara para o meu orçamento entao uma amiga me alugou uma pequena casa que ela tinha até eu organizar a minha vida! o tempo foi passando e eu me acomodei um pouco e não procurei nada mas há uns meses tenho sentido necessidade de sair dali , ter meu canto e coloca -lo do jeito que eu gosto !
Fiz umas contas no fim do ano e dessa vez vai dar, vou conseguir mudar de casa . Ontem fui ver um ap indicado por uma amiga minha e foi amor à primeira vista ! Todo reformado , cozinha nova , 2 quartos , 2 wc uma varanda e um terraço pequeno mas dá pra minha princesa brincar !E o principal , é bem localizado e com muitos transportes para meu trabalho . Não consigo parar de pensar nele he he já imagino até minhas coisas dentro dele #aloka
Vou dar mais uma pesquisada mas vai ser bem difícil encontrar um ap que reúna as condições desse ! Desejem - me sorte meninas !

Dieta coletiva ! !

Ola meninas !

Primeira semana da dieta e meu saldo foi positivo ! Como já tinha começado a dieta ha um mês já tinha conseguido emagrecer 4kg o que me deixou radiante ! Com as festas de fim de ano cometi alguns excessos cono é normal e esta primeira semana do ano foi pra entrar no ritmo outra vez ! Hoje fui me pesar descobri que apesar das guloseimas a mais não aumentei de peso o que já é muito bom ! Agora só me faltam 6kg para chegar ao peso que quero ! Vou devagar e sempre !
Para começar a dieta substitui leite , iogurtes , sucos , cereais , pães , queijos e frios por versões mais saudáveis e aumentei o hábito de comer sopa de legumes ! Faço um panelão divido em doses e congelo, assim tenho sempre sopa ! Depois se quiserem passo uma receita bem portuguesa ! O que não tenho dispensado é a minha taça de vinho tinto ao fim de semana ao jantar . Como vou tocar à noite me permito fazer uma social ! He he

E vocês como passaram a semana ?
Beijos

E 2011 chegou ! ! Bora ser feliz ! !

E mais um ano que começa ! Como sempre estou cheia de expectativas para 2011 , muitos planos e objectivos que espero que sejam realizados ! 2010 foi um ano difícil para mim um ano de muita mudança e confesso que ainda me estou a adaptar a elas ! Cresci muito com a dor e aprendi que nem tudo dura para sempre e temos que levantar a cabeça e continuar a lutar !Tenho lutado bastante para ver a minha filha crescer linda e com muita saúde ! Ela é uma bênção na minha vida e a razão pela qual levanto da cama todos os dias !
Em relação a trabalho não me posso queixar , não tenho o trabalho perfeito mas gosto do que faço e de onde estou e sinto que meu trabalho é reconhecido e só isso já nos dá estimulo para trabalhar bastante ! Este ano também consegui muitos trabalhos como percussionista e tenho por objectivo me aperfeiçoar ainda mais !
Enfim que este novo ano traga muita saúde , amor ,amizades , trabalho e realizações ! O resto a gente corre atrás ! !
FELIZ 2011 PARA TODOS !