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segunda-feira, 10 de janeiro de 2011

Dieta coletiva ! !

Ola meninas !

Primeira semana da dieta e meu saldo foi positivo ! Como já tinha começado a dieta ha um mês já tinha conseguido emagrecer 4kg o que me deixou radiante ! Com as festas de fim de ano cometi alguns excessos cono é normal e esta primeira semana do ano foi pra entrar no ritmo outra vez ! Hoje fui me pesar descobri que apesar das guloseimas a mais não aumentei de peso o que já é muito bom ! Agora só me faltam 6kg para chegar ao peso que quero ! Vou devagar e sempre !
Para começar a dieta substitui leite , iogurtes , sucos , cereais , pães , queijos e frios por versões mais saudáveis e aumentei o hábito de comer sopa de legumes ! Faço um panelão divido em doses e congelo, assim tenho sempre sopa ! Depois se quiserem passo uma receita bem portuguesa ! O que não tenho dispensado é a minha taça de vinho tinto ao fim de semana ao jantar . Como vou tocar à noite me permito fazer uma social ! He he

E vocês como passaram a semana ?
Beijos

5 comentários:

Paula Dini disse...

Eu quero essa receita da sopa! É light??? rsrsr

Jose Ramon Santana Vazquez disse...

...traigo
sangre
de
la
tarde
herida
en
la
mano
y
una
vela
de
mi
corazón
para
invitarte
y
darte
este
alma
que
viene
para
compartir
contigo
tu
bello
blog
con
un
ramillete
de
oro
y
claveles
dentro...


desde mis
HORAS ROTAS
Y AULA DE PAZ


COMPARTIENDO ILUSION
PIPOCA

CON saludos de la luna al
reflejarse en el mar de la
poesía...




ESPERO SEAN DE VUESTRO AGRADO EL POST POETIZADO DE ALBATROS GLADIATOR, ACEBO CUMBRES BORRASCOSAS, ENEMIGO A LAS PUERTAS, CACHORRO, FANTASMA DE LA OPERA, BLADE RUUNER Y CHOCOLATE.

José
Ramón...

Paula Dini disse...

Gaby eu já fiz essa dieta, é que não estou conseguindo mesmo parar de comer.. hehehe Compulsão sabe...
Encomendei um chá que minha prima toma e disse que da uma certa saciedade, vamos ver...
Eu queria a receita da sua sopa. Se der me manda?
Beijinhos

carina girotto disse...

Miga fica firme que vamos conseguir depois vc vem passear por aqui esbelta KKKKK.

Bjos care

Chris Ferreira disse...

Oi Gabi,
passeando pelos blogues cheguei aqui no seu.
Boa sorte na sua busca pelo ap ideal. Tomara que encontre o cantinho que seja a sua cara.
beijos
Chris
http://inventandocomamamae.blogspot.com/